为了锻炼同学们的口才，让同学们揭开心理健康神秘的面纱，对心理健康有一定认识，以有声语言为主要手段，以肢体语言为辅助手段，以心理健康知识为演讲知识储备，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动，为此外语系举办了第五届心理健康演讲比赛。

2019年5月9日，在厚字楼A座103教室以“调控丰富的情绪，稳定人的情绪温度”为主题进行初赛选拔。在一番激烈语言交流之后，有8位优秀的选手在40位参赛者中脱颖而出，成功进入决赛。

2019年5月16日决赛当天，8位选手在学术报告厅继续以“调控丰富的情绪，稳定人的情绪温度”为主题，深华内容，给我们带来了一场关于“情绪”的心理健康知识的盛宴。本次决赛邀请的评委嘉宾分别是：外语系心理老师吴惠玲老师、计算机系心理老师丘志勇老师、学院党政办张业老师、学院组宣部邓凤辉老师，还有各系心理助理。在公平公正的评选标准下最终评出了一等奖温丹婷同学，二等奖韩文晴同学，三等奖卢香转同学，优秀奖成秋怡同学、龙健焙同学、张深彦同学、林思琪同学、谢健英同学。在此恭喜以上同学获奖，并祝贺外语系本次活动圆满成功！

活动结束后，外语系心理健康小组开总结会得出了宝贵经验，一是活动前期宣传要做到位；二是赛前可以对选手进行培训，以保证比赛质量。